Abdest (ablutie): Een Natuurlijke Weg naar Jeugdige Huid en Minder Rimpels

Wat is abdest/ ablutie/ ofwel woedoe?

Ablutie of abdest, ook bekend als woedoe, is een belangrijke rituele reiniging in islam. Het is een onderdeel van de voorbereiding voor het gebed en wordt gezien als een fysieke en spirituele reiniging. Ablutie omvat het wassen van specifieke delen van het lichaam volgens bepaalde regels.

De handeling van ablutie bestaat uit het wassen van de handen, mond, neus, gezicht, het hoofd, de oren, armen tot aan de ellebogen, en de voeten. Dit wordt gedaan met zuiver stromend water. Het wordt gezien als een vorm van spirituele en fysieke zuivering, voorafgaand aan het gebed.

Ablutie wordt beoefend door moslims over de hele wereld. Het is een gebode vanuit Allah (God) die wordt benoemd in de Koran (Surah Al-Ma’idah-6) en wordt gezien als een cruciaal onderdeel van het behoud van fysieke en spirituele zuiverheid en nabijheid tot Allah (God). Voor veel gelovigen is het dagelijks praktiseren van ablutie (5 keer per dag) een manier om zich bewust te verbinden met hun geloof en zich voor te bereiden op gebeden en spirituele activiteiten.

Surah Al-Ma'idah (5:6):

”O jullie die geloven, wanneer jullie je voorbereiden op het gebed, was dan jullie gezichten en jullie handen tot aan de ellebogen en veeg over jullie hoofden en wast jullie voeten tot aan de enkels. En als jullie janaba zijn, reinigt dan (jullie) zelf. Maar als jullie ziek zijn of op reis, of als een van jullie na het toiletgebruik de natuur heeft opgeroepen of met vrouwen heeft geslapen en jullie vinden geen water, dan grijpt jullie naar zuivere aarde en wrijft daarmee over jullie gezichten en handen. Allah wil het jullie niet moeilijk maken, maar Hij wil jullie reinigen en Zijn gunst aan jullie vervolmaken, opdat jullie dankbaar mogen zijn”.

Elektromagnetische velden en aging

Wat zijn elektromagnetische velden?

Een elektromagnetisch veld (EMF) is een fysiek veld dat wordt gecreëerd door de aanwezigheid van een elektrische lading. Deze velden bestaan uit elektrische en magnetische componenten die zich in de ruimte kunnen verspreiden. Elektromagnetische velden zijn er in vele vormen en frequenties, van de laagfrequente velden van elektrische apparaten tot de hoogfrequente velden van draadloze communicatietechnologieën zoals mobiele telefoons en Wi-Fi.

Er zijn veel bronnen van elektromagnetische velden, zowel natuurlijke als door de mens veroorzaakte. Een voorbeeldbron is:

Elektrische huishoudelijke apparatuur en kabels zoals lampen, televisies en computers.
Hoogspanningsleidingen en transformatoren.
Draadloze communicatietechnologieën zoals mobiele telefoons, Wi-Fi-routers en zendmasten.
Treinen, trams, metro’s.
Natuurlijke bronnen zoals bliksem en het magnetische veld van de aarde.

Elektromagnetische velden hebben verschillende effecten op ons dagelijks leven, zowel positief als negatief.

Positieve effecten:

Elektromagnetische velden worden gebruikt in veel moderne technologieën, zoals draadloze communicatie, medische apparaten, enz., waardoor ons leven efficiënter en comfortabeler wordt. Ze zijn essentieel voor de werking van apparaten, transport en het verbeteren van ons dagelijks leven.

Negatieve impact:

Langdurige blootstelling aan elektromagnetische velden, vooral die van hoogfrequente bronnen zoals mobiele telefoons en wifi, kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en slaapproblemen, evenals een verhoogd risico op bepaalde ziekten. Het wetenschappelijk onderzoek naar de langetermijneffecten van elektromagnetische velden op de gezondheid is echter nog steeds gaande en er bestaat geen definitieve beoordeling van de effecten ervan.
Sommige mensen ontwikkelen overgevoeligheid voor elektromagnetische velden, de zogenaamde elektrohypersensitiviteit, die zelfs bij lage niveaus van elektromagnetische straling symptomen veroorzaakt. Over het algemeen zijn elektromagnetische velden een integraal onderdeel van ons moderne leven. Het is echter belangrijk om op de hoogte te zijn van de mogelijke effecten en voorzorgsmaatregelen te nemen om indien nodig de blootstelling te minimaliseren.

Invloed van elektromagnetische velden op aging

Om een link te leggen tussen het verouderingsproces en de elektromagnetische velden, moeten we wat dieper duiken in het wetenschap. Gezien ik esthetisch arts ben, ga ik het niet hebben over de gevaren van elektromagnetische velden voor ons gezondheid, maar over de veroudering van ons huid en alles dat daarbij komt kijken.

Lage frequentie elektromagnetische velden hebben negatieve invloed op onze slaap en daarmee indirect op veroudering. Daarnaast kunnen elektromagnetische velden van verschillende frequenties ons immuun systeem aantasten door de witte bloedcellen (Lymfocyten, T-Lymfocyten, CD3-4, CD8 en NK cellen) te verminderen. Dit betekent dat we vatbaarder kunnen worden voor allerlei invloeden van buiten af. Verder kunnen elektromagnetische velden (laag-hoog) zorgen voor hogere oxidatieve stress (reactive oxygen species). Op zijn beurt zorgt dit weer voor collageen en elastine vermindering en daarnaast ook huidtextuur verandering en donkere vlekken. Maar dit is niet alles. Oxidatieve stress zorgt ook voor slechtere vochtbalans in ons huid en vaak ook voor gevoeligere huid.

Oxidatieve stress verminderen

Je kan oxidatieve stress verminderen door bijv:

Voldoende antioxidanten te eten.
Anti-oxidanten in je dagelijkse huidverzorgings routine te plaatsen.
Zonnebrand créme te gebruiken
Stress verminderen
Kwalitatief beter slapen
Je wassen met schoon-zuiver water.

Absorptie van de elektromagnetische velden door ''zuiver water''

Water moleculen zijn polair en zijn in staat elektromagnetische velden van laag tot hoge frequenties te absorberen. Door jezelf regelmatig te wassen met water, raak je een deel van deze elektromagnetische velden kwijt. Op zijn beurt zorgt dit dus voor minder oxidatieve stress en dus minder kans op of vertraging van het verouderingsproces.

Conclusie

We hebben grotere en directe studies nodig om aan te kunnen tonen dat ablutie/woedoe degelijk zorgt voor het verminderen van rimpels en het vertragen van het verouderingsproces. Dat betekent dat we een groep mensen moeten hebben die dagelijks voor een periode 5x per dag ablutie beoefend en dat een controle groep dat niet doet. Dan kunnen we met wetenschap een grotere claim maken dat woedoe/ablutie werkt als anti-aging. We hebben indirect alsnog kunnen laten zien dat ablutie anti-aging werkt. Zuiver water absorbeert de elektromagnetische velden en vermindert daarmee oxidatieve stress. Oxidatieve stress versnelt het verouderingsproces. Hiermee vertragen we dus eigenlijk de aging en daarmee ook de rimpels die zich meebrengen met veroudering. Ongeacht of er wel of geen studie is gedaan naar het verband tussen ablutie/woedoe en anti-aging, geloof ik dat Allah (geprezen en verheven is ‘Hij), niks aanbeveelt of heeft geboden zonder een positieve invloed op ons leven. Behalve de uiterlijke aging, heeft ablutie ook een preventieve werking op de innerlijke aging en de gezondheid. Allah (geprezen en verheven is ‘Hij) weet beter.

Referentie

Barsam T, Monazzam MR, Haghdoost AA, Ghotbi MR, Dehghan SF. Effect of extremely low frequency electromagnetic field exposure on sleep quality in high voltage substations. Iranian J Environ Health Sci Eng. 2012;9(1):15.
Doyon PR, Johansson O. Electromagnetic fields may act via calcineurin inhibition to suppress immunity, thereby increasing risk for opportunistic infection: conceivable mechanisms of action. Med Hypotheses. 2017;106:71–87.
Boscolo P, Bergamaschi A, Di Sciascio MB, Benvenuti F, Reale M, Di Stefano F, Conti P, Di Gioacchino M. Effects of low frequency electromagnetic fields on expression of lymphocyte subsets and production of cytokines of men and women employed in a museum. Sci Total Environ. 2001;270(1–3):13–20.
Lunkenheimer, P., Emmert, S., Gulich, R., Köhler, M., Wolf, M., Schwab, M., & Loidl, A. (2017). Electromagnetic-radiation absorption by water. Physical Review E, 96(6). https://doi.org/10.1103/physreve.96.062607